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有效改善睡眠：褪黑素是人体大脑内松果体腺释放出的物质研究证明，松果体腺控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内的褪黑素能有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代“安定”无副作用，而且不上瘾的保健食品。适用于长期失眠或睡眠质量差，多梦，易醒者；商务繁忙，经常出差，需倒时差的人群；记忆力衰退及免疫力低下者。
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