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mini阻力圈和大环弹力带一样，有各种厚度，可以用一些非常有创意的方式进行疯狂的锻炼。这个大家应该都不陌生了，很多健身达人都推荐的弹力带，小巧方便，尤其是作为臀肌锻炼的工具，因为把它们戴在脚踝上时，你可以做非常棒臀部的激活。所以有江湖人送「翘臀圈」的美名。不仅仅可以缠绕在你的脚踝周围，迷你阻力圈也可以环绕你的膝盖、大腿、手腕和上臂锻炼身体。
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