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这么好的宝贝王鸥也是非常卖力的给自己朋友安利 ：你想保持身材吗？你想皮肤紧致吗？用它用它用它！倒立这个动作好处极多，运动达人们都喜欢。陈意涵曾宣称要在100个地方倒立，每到一个地方都会发一张照片。好东西得大家分享，王鸥是被陈坤种草的这个椅子，之前陈坤也多次分享他保持年轻的秘诀之一就是没事儿倒立倒立，对抗地心引力。王鸥参加《我家那闺女》，首次曝光了她在家的日常，其中就包括保养身材的方法：倒立。想要学会王鸥同款倒立，你只需要购买倒立椅子：把脑袋放进洞里，然后向上抬腿，将双腿贴近墙面。所以倒立真的能瘦腿？有保养身材的效果？不锻炼的人要想完成倒立动作有难度，胳膊没有力量就不容易掌握平衡，手肘倒立又容易伤颈椎，这椅子的功效就是帮助手和肩颈减缓压力。
使用方法是：把椅子靠墙，U形口对外，肩颈先靠上去，然后腰臀发力，腿随即搭到墙上。如果大家想要尝试倒立，建议旁边有人搀扶，否则会扭伤。如果没运动基础的人，平时多做做运动，增加肩带肌群核心力量后，你的肩颈才有力量，否则支撑不了。
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