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美镁盐主要成分是硫酸镁，本是治疗便秘的土方，沐浴时加入据说可以让胃部的水分进入肠道，有助于减轻腹胀。同时美镁盐也是有效的肌肉放松剂，可以缓解肌肉紧张和疲劳。不方便泡澡的话，也可以用来做个足浴，劳累一天的双脚好好放松一下。据澳大利亚《每日邮报》报道，“抽不出时间锻炼，又要在闪光灯下摇曳生姿，奥斯卡影后珍妮弗·劳伦斯开始尝试使用EpsomSalt美镁盐，以期在繁忙的工作中保持窈窕的身材。”
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