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繁忙的您不必挤出专门的时间去健身房运动，可以在看电视，听音乐的同时完成身体多部位的热量消耗，在家中就可以轻松达到健身、塑身的目的。
踏步机可同时运动腰部、臀部、腿部，实现在同一台器械上同时完成身体多个部位的脂肪燃烧，塑造完美的下半身曲线。进行踏步运动，可锻炼平时不常动到的地方，如臀部外侧、大腿内侧及外侧等等。结合扭腰与踏步的功能，在相同的运动时间锻炼更多的部位，消耗更多的热量。附电子表，可显示锻炼时间，踏步次数，卡路里(热量)随时掌握运动量保持最佳运动状态。
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