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维生素C是一种水溶性营养物质，在人体中有着重要功能，例如免疫系统的正常机能、抗氧化能力，以及促进各种功能，从铁质吸收，到正常形成胶原蛋白以支持血管、骨骼、牙齿、皮肤、心脏和牙龈的正常功能等。
维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。维生素D3有一个重要的功能，就是提高人体对钙和磷的吸收。简单地说，维生素D3是帮助钙吸收的。我们都知道补钙的重要性，但是如果缺乏维生素D3，钙就不能够被很好的吸收。
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